ปั่นไปเกือบ 30กม.

วันนี้ได้ออกมาปั่น จริงๆตั้งใจไว้ อาทิตย์นึงต้องออกมาปั่น 2 ครั้งอย่างต่ำ หมดน้ำไปสามขวด ปวดขาไปสองวัน 555

เป้าหมายรอบถัดไปคง 25-30กม.เป็นอย่างต่ำ...

Update ต่อเนื่องหลังจากวันนั้น